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Relax Yourself. Entspannungstraining. 8 Übungseinheiten für ein Gesundheitstraining als Stressausgleich

Name: Relax Yourself. Entspannungstraining. 8 Übungseinheiten für ein Gesundheitstraining als Stressausgleich
Price: 17.95 EUR
Availability: InStock
Author: Ute Winges
ISBN: 978-3-668-51257-3

Hausarbeit, 2017

17 Seiten, Note: 1,1

Ute Winges (Autor:in)

Leseprobe

Inhaltsverzeichnis

1 ZIELSTELLUNG UND BEGRÜNDUNG DER FORM UND METHODIK DES KONZIPIERTEN ENTSPANNUNGSTRAININGS
1.1 Einleitung
1.2 Ziele des Entspannungstrainings „Relax yourself“
1.3 Form und Methodik des Entspannungstrainings
1.4 Begründung der Zielsetzung von „Relax yourself“
1.5 Zielgruppe

2 ORGANISATION DES KONZIPIERTEN ENTSPANNUNGSTRAININGS
2.1 Bewerbung von „Relax yourself“
2.2 Bedingungen und Planung von „Relax yourself“

3 PROGRAMMAUFBAU ÜBER ACHT EINHEITEN
3.1 Ablauf von „Relax yourself“

4 DARSTELLUNG EINER AUSGEWÄHLTEN ÜBUNGSEINHEIT
4.1 Lektion 4 aus „Relax yourself“
4.2 Konkrete Umsetzung nach Thema, Inhalt und Zeit

5 PRAKTISCHE ERFAHRUNGEN UND SCHLUSSFOLGERUNGEN

6 LITERATURVERZEICHNIS

Ende der Leseprobe aus 17 Seiten

Details

Titel: Relax Yourself. Entspannungstraining. 8 Übungseinheiten für ein Gesundheitstraining als Stressausgleich
Hochschule: BSA-Akademie Saarbrücken (Standort Leipzig BSA)
Note: 1,1
Autor: Ute Winges (Autor:in)
Jahr: 2017
Seiten: 17
Katalognummer: V372475
ISBN (eBook): 9783668512566
ISBN (Buch): 9783668512573
Dateigröße: 1070 KB
Sprache: Deutsch
Schlagworte: Mischprogramm zur Spannungsregulation, gesundheitstraining, entspannung, stress

Arbeit zitieren: Ute Winges (Autor:in), 2017, Relax Yourself. Entspannungstraining. 8 Übungseinheiten für ein Gesundheitstraining als Stressausgleich, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/372475

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