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Inhaltsverzeichnis
1 ZIELSTELLUNG UND BEGRÜNDUNG DER FORM UND METHODIK DES KONZIPIERTEN ENTSPANNUNGSTRAININGS
1.1 Einleitung
1.2 Ziele des Entspannungstrainings „Relax yourself“
1.3 Form und Methodik des Entspannungstrainings
1.4 Begründung der Zielsetzung von „Relax yourself“
1.5 Zielgruppe
2 ORGANISATION DES KONZIPIERTEN ENTSPANNUNGSTRAININGS
2.1 Bewerbung von „Relax yourself“
2.2 Bedingungen und Planung von „Relax yourself“
3 PROGRAMMAUFBAU ÜBER ACHT EINHEITEN
3.1 Ablauf von „Relax yourself“
4 DARSTELLUNG EINER AUSGEWÄHLTEN ÜBUNGSEINHEIT
4.1 Lektion 4 aus „Relax yourself“
4.2 Konkrete Umsetzung nach Thema, Inhalt und Zeit
5 PRAKTISCHE ERFAHRUNGEN UND SCHLUSSFOLGERUNGEN
6 LITERATURVERZEICHNIS
Final del extracto de 17 páginas
- Citar trabajo
- Ute Winges (Autor), 2017, Relax Yourself. Entspannungstraining. 8 Übungseinheiten für ein Gesundheitstraining als Stressausgleich, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/372475
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