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Sport und Ernährung. Abnehmen, Zunehmen – aber bitte sportlich


Trabajo, 2016

37 Páginas, Calificación: 1,0


Extracto


Inhaltsverzeichnis

1. Einleitung

2. Biochemische Grundlagen
2.1. Die Verdauung
2.2. Energie
2.3. Kohlenhydrate
2.4. Fette und Fettsäuren
2.5. Proteine
2.6. Vitamine
2.7. Mineralstoffe
2.8. Wasser

3. Ernähren
3.1. Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung
3.2. Die Ernährung des Sportlers

4. Potentiell leistungssteigernde Substanzen
4.1. Aktueller Trend
4.2. Vitamine und Mineralstoffe
4.3. Kreatin
4.4. Koffein

5. Abnehmen - Zunehmen
5.1. Allgemeines
5.2. Übergewicht und Diäten

6. Resümee

Literatur- und Quellenverzeichnis

Final del extracto de 37 páginas

Detalles

Título
Sport und Ernährung. Abnehmen, Zunehmen – aber bitte sportlich
Universidad
University of Constance
Calificación
1,0
Autor
Año
2016
Páginas
37
No. de catálogo
V323579
ISBN (Ebook)
9783668227408
ISBN (Libro)
9783668227415
Tamaño de fichero
1347 KB
Idioma
Alemán
Palabras clave
Sport, Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Sportlerernährung
Citar trabajo
Alexander Welte (Autor), 2016, Sport und Ernährung. Abnehmen, Zunehmen – aber bitte sportlich, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/323579

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Título: Sport und Ernährung. Abnehmen, Zunehmen – aber bitte sportlich


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