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Trainingsplanung und -steuerung eines Krafttrainings nach der ILB-Methode

Trabajo Universitario, 2014

24 Páginas, Calificación: 1,7

Anónimo

Extracto

Inhaltsverzeichnis

1 Einleitung

2 Diagnose
2.1 Eingangsgespräch
2.2 Biometrische Parameter
2.3 Beurteilung der Parameter

3 Prognose
3.1 Zielsetzung

4 Trainingsplanung
4.1 Die ILB-Methode
4.2 Der Makrozyklus
4.3 Der Mesozyklus
4.4 Der Mikrozyklus

5 Analyse

6 Fazit

7 Literaturverzeichnis

Final del extracto de 24 páginas

Detalles

Título: Trainingsplanung und -steuerung eines Krafttrainings nach der ILB-Methode
Universidad: Hochschule für Gesundheit und Sport, Ismaning
Calificación: 1,7
Año: 2014
Páginas: 24
No. de catálogo: V285029
ISBN (Ebook): 9783656853138
ISBN (Libro): 9783656853145
Tamaño de fichero: 756 KB
Idioma: Alemán
Palabras clave: trainingsplanung, krafttrainings, ilb-methode

Citar trabajo: Anónimo, 2014, Trainingsplanung und -steuerung eines Krafttrainings nach der ILB-Methode, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/285029

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