Leseprobe
Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung
2 Bedeutung von Angst
2.1 Konzeptionen von Angst
2.2 Entstehung von Angst
2.3 Angst und Leistung
2.4 Angstbewältigung
2.4.1 Angstreduktion im Sport
2.4.2 Die Sucht nach Angst als Bewältigungsstrategie
3 Bedeutung von Stress
3.1 Stresstheorien
3.1.1 Transaktionale Stresstheorie
3.1.2 Theorie der Ressourcenerhaltung
3.2 Stressoren und Stresselemente im Sport
3.3 Stress und Leistung
3.4 Stressverarbeitung
3.4.1 Der Coping-Prozess
3.4.2 Stressbewältigungsmethoden im Sport
4 Fazit
Literaturverzeichnis
Ende der Leseprobe aus 22 Seiten
- Arbeit zitieren
- Christopher Landgraf (Autor:in), 2014, Angst und Stress im Sport. Bedeutung und Bewältigungsmethoden, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/423549
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