Leseprobe
Inhaltsverzeichnis
1.Einleitung
2. Belastungsfaktoren
2.1 Physische Belastungsfaktoren
2.1.1 Training
2.1.2 Wettkampf
2.1.3 Verletzungen
2.1.4 Infekte
2.2 Psychischie Belastungsfaktoren
2.2.1 Leistungsdruck
2.2.2 Kompetenzerwartung
2.2.3 Misserfolg
2.2.4 Organisatorische Bedingungen
2.3 Soziale Belastungsfaktoren
2.3.1 Eltern
2.3.2 Schule
2.3.3 Mannschaft
3. Regenerationsmaßnahmen
3.1 Physische Belastung
3.1.1 Kältetherapie
3.1.2 Regeneratives Training
3.1.3 Massage
3.2 Psychische Belastung
3.2.1 Mentales Training
3.2.2 Regeneratives Training
3.2.3 Emotionaler Ausgleich
3.3 Soziale Belastung
4. Konklusion
Literaturverzeichnis
Ende der Leseprobe aus 27 Seiten
- Arbeit zitieren
- Marc Niering (Autor:in), 2015, Belastung und Regeneration im Jugendleistungssport Fußball. Belastungsfaktoren und Regenerationsmaßnahmen, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/338132
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