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Die Symptome der Prüfungsangst. Vorbeugende Methoden zu ihrer Verringerung


Dossier / Travail, 2016

16 Pages, Note: 1,7

Anonyme


Extrait


Inhaltsverzeichnis

Abstract

Abbildungsverzeichnis

1. Einleitung

2. Die Prüfungsangst – Verständnis

3.Ursachen und Entstehung
3.1 Eltern und Erziehung
3.2 Frühere Erfahrungen mit Prüfungen
3.3 Gewichtung des Wertes der Prüfung
3.4 Erwartungen an sich selbst
3.5 Gesellschaftlicher Druck

4. Symptome
4.1 Psychische Ebene
4.2 Physische Ebene
4.3 Kognitive Ebene
4.4 Verhaltensebene

5. Vorbeugende Methoden zur Verringerung der Prüfungsangst
5.1 Entspannungstechniken
5.1.1 Autogenes Training
5.1.2 Progressive Muskelentspannung
5.2 Die Kognitionsanalyse nach Ellis
5.2.1 Das ABC der Kognitionsanalyse
5.2.2 Die Selbstanalyse
5.2.3 Die Wirkung der ABC Analyse

6. Fazit

Quellenverzeichnis

Fin de l'extrait de 16 pages

Résumé des informations

Titre
Die Symptome der Prüfungsangst. Vorbeugende Methoden zu ihrer Verringerung
Université
Mannheim University of Applied Sciences
Note
1,7
Année
2016
Pages
16
N° de catalogue
V319046
ISBN (ebook)
9783668183209
ISBN (Livre)
9783668183216
Taille d'un fichier
541 KB
Langue
allemand
Mots clés
Prüfungsangst, Methoden, Autosuggestion, Autogenes Training, ABC Analyse
Citation du texte
Anonyme, 2016, Die Symptome der Prüfungsangst. Vorbeugende Methoden zu ihrer Verringerung, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/319046

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