Leseprobe
Inhaltsverzeichnis
1 Diagnose
1.1 Allgemeine und biometrische Daten
1.2 Bewertung des Gesundheitszustandes und der Leistungsfähigkeit
1.2.1 BMI
1.2.2 Ruhepuls
1.2.3 Blutdruck
1.2.4 Schlussfolgerung
1.3 Krafttestung
1.3.1 Testverfahren
1.3.2 Testbedingungen
1.3.3 Durchführung
1.3.4 Ergebnisse
2 Zielsetzung/Prognose
3 Makrozyklusplanung
3.1 Tabelle
3.2 Begründung des Makrozyklusaufbaus
4 Mesozyklusplanung
4.1 Tabelle
4.2 Begründung der Übungsauswahl
5 Effekte des Krafttrainings bei Diabetes mellitus Typ-2
5.1 Studie 1
5.2 Studie 2
6 Literaturverzeichnis
7 Tabellenverzeichnis
Ende der Leseprobe aus 18 Seiten
- Arbeit zitieren
- Tim Thomé (Autor:in), 2015, Erstellung eines Krafttrainingsplans für eine weibliche Testperson. Diagnose, Zielsetzung, Makro- und Mesozyklusplanung auf Basis des 4-Stufen-Modells, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/314053
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