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Individuelle Trainingspläne für das gerätegestützte Krafttraining


Hausarbeit, 2015

21 Seiten, Note: 1,6


Leseprobe


Inhaltsverzeichnis

Diagnose von Frau Ylang

1 Makrozyklus

2 Mesozyklus

3 Trainingsauswahl

4 Übungsanalyse für die Übungen Rumpfbeugen am Seilzug und Kreuzheben

5 Literaturverzeichnis

6 Tabellenverzeichnis

Ende der Leseprobe aus 21 Seiten

Details

Titel
Individuelle Trainingspläne für das gerätegestützte Krafttraining
Hochschule
BSA-Akademie Saarbrücken
Note
1,6
Autor
Jahr
2015
Seiten
21
Katalognummer
V294776
ISBN (eBook)
9783656925965
ISBN (Buch)
9783656925972
Dateigröße
471 KB
Sprache
Deutsch
Anmerkungen
Am Beispiel einer Kundin, die ihre Ziele nach 1,5 Jahren Kraftausdauertraining nicht erreicht hat.
Schlagworte
individuelle, trainingspläne, krafttraining
Arbeit zitieren
Edelgard Kaczmarek (Autor:in), 2015, Individuelle Trainingspläne für das gerätegestützte Krafttraining, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/294776

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Titel: Individuelle Trainingspläne für das gerätegestützte Krafttraining


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