Leseprobe
Inhalt
Abbildungsverzeichnis
Tabellenverzeichnis
1 Einleitung
2 Fragestellung
3 Definition HIIT
4 Auswirkungen von HIIT bei Freizeitläufern
4.1 Ionenregulation
4.2 Anpassung des Energiestoffwechsels
4.2.1 Mitochondriale Biogenese
4.2.2 Erhöhung zentraler Enzyme beider metabolischer Systeme
4.3 Anpassung der pH-Regulation
4.4 Anpassung der Blutversorgung
5 Auswirkungen bei trainierten Läufern
6 Diskussion
7 Literaturverzeichnis
Ende der Leseprobe aus 19 Seiten
- Arbeit zitieren
- Fabian Thomas (Autor:in), 2015, Physiologische Auswirkungen des High Intensity Interval Trainings, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/287696
Ähnliche Arbeiten
Kostenlos Autor werden
✕
Leseprobe aus
19
Seiten
Kommentare