Inhaltsangabe oder Einleitung
Der Diskuswurf ist ein technisch-anspruchsvolle Sportart. Eine technische
Verbesserung der Schüler lässt sich meist nur dann in eine Steigerung der Wurfweite
umsetzen, wenn die Kraftentwicklung der Sportler gefördert und verbessert wird.
Deshalb sollte man beim Diskustraining besonderen Wert auf ein zusätzliches
Krafttraining legen. Besonders wichtig ist hierbei die Maximalkraft, die Schnellkraft
und die Wurfkraft.
Thema der hier erarbeiteten Unterrichtstunde ist die Wurfkraftentwicklung und
konditionelle Vervollkommnung in Hinblick auf den Diskuswurf.
Einzelne Übungen werden vorgestellt und auch der kognitive Bereich soll angeregt
werden.
- Arbeit zitieren
- Carolin Seidel (Autor:in), 2003, Disziplinspezifische konditionelle Vervollkommnung als notwendiger Teil der Leistungsstruktur Diskus, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/21609
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