Leseprobe
Inhaltsverzeichnis
1. Diagnose
1.1. Allgemeine und biometrische Daten
1.2. Leistungsdiagnostik/ Ausdauertestung
1.2.1. Begründung des gewählten Fahrradergometertests
1.2.2. Durchführung und tabellarische Darstellung des Testablaufes
1.2.3. Bewertung der Testergebnisse anhand entsprechender Normwerte
1.3. Gesundheits- und Leistungsstatus der Person
2. Zielsetzung/ Prognose
3. Trainingsplanung Mesozyklus
3.1. Grobplanung Mesozyklus
3.2. Detailplanung Mesozyklus
3.3. Begründung zum Mesozyklus
4. Literaturrecherche – Effekte des Ausdauertrainings bei Übergewicht
5. Tabellen- und Abbildungsverzeichnis
5.1. Tabellenverzeichnis
5.2. Abbildungsverzeichnis
6. Literaturverzeichnis
Ende der Leseprobe aus 19 Seiten
- Arbeit zitieren
- Anna Bayer (Autor:in), 2011, Trainingsplanung im Ausdauersport , München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/196748
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