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Aktivationsregulation - Progressive Muskelentspannung

Name: Aktivationsregulation - Progressive Muskelentspannung
Price: 15.95 EUR
Availability: InStock
Author: Nikolai Strähle
ISBN: 978-3-656-00629-9

Hausarbeit, 2009

14 Seiten, Note: 1,0

Nikolai Strähle (Autor:in)

Leseprobe

Inhaltsverzeichnis

1. Einleitung

2. Konzept der Aktivationsregulation
2.1 Mobilisation
2.2 Relaxation

3. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

4. Muskelgruppen

5. Grundverfahren der Progressiven Muskelrelaxation

6. Anwendungsbereiche

7. Beispiel aus dem Sport

8. Abschließende Bewertung

9. Anhang

10. Bibliographie

Ende der Leseprobe aus 14 Seiten

Details

Titel: Aktivationsregulation - Progressive Muskelentspannung
Hochschule: Ruprecht-Karls-Universität Heidelberg (Institut für Sport und Sportwissenschaft)
Veranstaltung: Angewandte Sportpsychologie - Theorie und Praxis
Note: 1,0
Autor: Nikolai Strähle (Autor:in)
Jahr: 2009
Seiten: 14
Katalognummer: V178523
ISBN (eBook): 9783656006008
ISBN (Buch): 9783656006299
Dateigröße: 420 KB
Sprache: Deutsch
Schlagworte: aktivationsregulation, progressive, muskelentspannung

Arbeit zitieren: Nikolai Strähle (Autor:in), 2009, Aktivationsregulation - Progressive Muskelentspannung, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/178523

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