Trainings- und Sporttherapie bei Erkrankungen der Wirbelsäule

Inhaltsübersicht

Zusammenfassung/Summary

1. Biomechaník der Wirbelsäule
1.1. Funktion des Wirbelsegmentes
1.2. Bandscheibe
1.2.1. Bandscheibe und mechanische Belastung
1.2.2. Bandscheibe bei degenerativen Veränderungen
1.3. Wirbelsäulenbänder
1.4. Wirbelkörper
1.5. Muskulatur der Wirbelsäule
1.6. Verhalten der Strukturen bei Bewegungen
1.7. Der Einfluss der Rumpfrotation auf die LWS
1.8. Kräfte und Belastung des Wirbelsegmentes Kraftfluss in der Wirbelsäule

2. Pathologische Veränderungen des Wirbelsegmentes
2.1. Schäden der Bandscheibe Die „Heilung“ nach einem Bandscheibenprolaps
2.2. Weitere Degenerationserscheinungen der Wirbelsäule
2.3 Weitere Ursachen für Instabilitäten
2.4. Stenose (Verengung) des Spinalkanals
2.5. Verletzungen der Wirbelsäule

3. Diagnostik bei Wirbelsäulenerkrankungen
3.1. Anamnese
3.2. Klinische Untersuchung
3.3. Neurologische Untersuchung
3.4. Röntgendiagnostik
3.4.1. Wertung der pathologischen Veränderungen
3.5. Weitere Diagnostik
3.6. Klassifizierung chronischer Rückenschmerzen

4. Therapie
4.1. Belastung und Entlastung der Wirbelsäule
4.1.1. Lagerung
4.1.2. Die Extension
4.1.2.1. Wirkung der Extension
4.1.3 Haltung und Rückenschmerz Therapeutische Ziele zur Verbesserung der Haltung:
4.2. Weitere Basistherapien beim Rückenschmerz
4.2.1. Physiotherapie der Wirbelsäule
4.2.2. Andere Therapien beim Rückenschmerz
4.3. Krafttraining der Wirbelsäulenmuskulatur
4.3.1. Durchführung des Rumpfmuskeltrainings
4.3.2. Training der Schulterblatt- und Schultermuskulatur
4.3.3. Training der Rückenstrecker
4.3.4. Training der Bauchmuskeln
4.3.5 Training der Rumpfrotatorenmuskulatur
4.4. Behandlungsziele
4.5. Behandlungsstrukturen
4.6. Überlastungssyndrome bei Rückentherapien Glossar

Literatur